Vegane Sporternährung

Sport ist gesund und tut gut. Ob im Breiten- oder im Leistungssport, die Ernährung spielt neben dem Training eine immer größere Rolle bei den Themen Leistungssteigerung und Regeneration. Nährstoffmangel und ungesunde Essgewohnheiten können einen negativen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit haben. Mit einer ausgewogenen veganen Ernährung kannst du deine Leistungsfähigkeit verbessern. Eine ausgewogene Ernährung, die den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen …